いびきは、命に関わる危険信号です。

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いびきは、命に関わる危険信号です。

家族や周囲が迷惑なだけでなく、健康への影響も実は大きいんです。

「おまえ、いびきうるさいな!」「あなた、そのいびきどうにかならない?」・・・そんなことを言われてドキッとしたこと、ありますよね?

自分自身はなかなか気づかなくても、静かな夜間、いびきは立派な騒音です。同僚や夫婦ゲンカの原因になったという方も多いと思います。

しかも、いびきは周囲に迷惑なだけではなく、あなた自身の健康にも大きな影響があることをご存じでしたか?

寝ている間に呼吸が止まる? 激しいいびきにご注意を!

いびきとは、簡単に言えば睡眠時に上気道(鼻から喉にいたる、息の通り道)が狭くなり、周辺の粘膜や粘液が詰まって音をたてている状態です。

お酒を飲んだり、一時的な体調の変化で粘膜が腫れているような場合であればまだいいですが、加齢、肥満などで上気道が狭くなり、慢性的にいびきが続くような場合、睡眠中に何度も上気道が閉じている可能性があるため、とても危険です。

いびきをかいていた人が急に静かになったと思ったら、息が止まっていた・・・って経験、ありませんか?

「たかがいびき」で寿命が縮まる!?


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